Inspiraciones para un estilo de vida saludable

El otoño es una época en la que nuestro sistema inmunológico es especialmente vulnerable a los ataques de virus y bacterias. El clima cambiante, las caídas de temperatura y los días más cortos favorecen los resfriados. Sin embargo, conviene recordar que para combatir los primeros síntomas, como la secreción nasal, el dolor de garganta o la debilidad, no siempre tenemos que recurrir a los productos farmacéuticos. Los métodos naturales de tratamiento pueden ser igual de eficaces y, al mismo tiempo, más suaves para el organismo. A continuación, se muestran algunas formas probadas de combatir naturalmente los resfriados de otoño.